Ergonomisches Strickkissen

Alles über ergonomische Kissen zum Stricken

Stricken und Häkeln sind manuelle Tätigkeiten, die harmlos erscheinen, aber ihre intensive Ausübung führt zu echten körperlichen Belastungen. Das Halten der Nadeln, das Halten der Fadenspannung und das Manövrieren des Gewichts des Werkstücks über Stunden beansprucht ständig Schultern, Ellbogen, Handgelenke und Nacken. Ohne Armunterstützung steigen die Schultern allmählich an, um das Gewicht der Unterarme auszugleichen, was zu Nackenverspannungen und Schulterschmerzen führt. Ein ergonomisches Kissen zum Stricken löst dieses Problem, indem es die Arme auf natürlicher Höhe stützt.

Wie hilft ein ergonomisches Kissen beim Stricken?

Das U-förmige Strickkissen wird um den Oberkörper gelegt, wenn man auf einem Sofa oder Sessel sitzt. Die beiden U-Äste stützen die Unterarme in der idealen Höhe, um ohne Hochziehen der Schultern zu stricken. Die Arme ruhen auf dem Kissen, anstatt aktiv in der Luft gehalten zu werden – die Muskulatur der Schultern und des Nackens entspannt sich vollständig. Das Strickstück wird natürlich und mühelos in der richtigen Höhe gehalten.

Es ist dasselbe Prinzip wie die Armlehnen eines Sessels, jedoch mit einer präzisen Anpassung an die Höhe und Arbeitsposition beim Stricken, die körpernäher ist als eine Standard-Ruheposition.

Für welche Aktivitäten ist dieses Kissen geeignet?

Obwohl speziell für das Stricken entwickelt, ist dieses ergonomische Kissen für alle länger andauernden statischen manuellen Tätigkeiten geeignet. Häkeln profitiert von den gleichen Vorteilen wie Stricken. Sticken und Handnähen sind ebenfalls Aktivitäten, die von der Armunterstützung profitieren. Das Lesen eines schweren Buches, die Verwendung eines Tablets oder sogar das Surfen auf dem Smartphone über längere Zeiträume werden durch die Unterstützung der Unterarme erleichtert. Für Personen in der Genesung oder mit eingeschränkter Mobilität erleichtert dieses Kissen die Wiederaufnahme manueller Tätigkeiten ohne Überlastung der Schultern.

Wie wählt man sein Strickkissen aus?

Das Standardformat (58 x 60 cm) passt für die meisten erwachsenen Körperformen. Überprüfen Sie, ob das Kissen die Breite Ihres Oberkörpers im Sitzen aufnimmt – die U-Äste sollten die Unterarme stützen, ohne die Seiten zu komprimieren. Auch die Festigkeit der Füllung ist wichtig: Ist das Kissen zu weich, sinkt es unter dem Gewicht der Arme ein. Die dichte Polyesterfaserfüllung unserer Modelle bietet den richtigen Kompromiss zwischen Komfort und Halt.

Schmerzen durch intensives Stricken vorbeugen

Überlastungssyndrome (Handgelenkssehnenentzündungen, Epicondylitis, Karpaltunnelsyndrom) sind bei intensiven Strickern häufig. Das ergonomische Kissen reduziert Muskelverspannungen, ersetzt aber keine Pausen. Faustregel: 5 bis 10 Minuten Pause jede Stunde, mit Dehnübungen für Handgelenke und Schultern. Personen, die bereits von einer Sehnenentzündung oder einem Karpaltunnelsyndrom betroffen sind, sollten vor der Wiederaufnahme intensiver Tätigkeiten einen Fachmann konsultieren.

Häufig gestellte Fragen

Ist das Strickkissen für ein weiches Sofa geeignet?
Auf sehr weichen Sofas kann das Kissen leicht einsinken und seine Wirksamkeit reduzieren. Eine festere Sitzgelegenheit (Sessel, Stuhl) erzielt bessere Ergebnisse. Wenn Sie ein weiches Sofa verwenden, legen Sie ein festes Sitzkissen darunter, um die Basis zu stabilisieren.

Kann man es im Bett verwenden?
Ja, in halbsitzender Position mit einem Rückenstützkissen. Das Strickkissen passt sich dieser Konfiguration an für Personen, die lieber im Bett stricken.

Ist der Massageeffekt echt?
Der bei einigen Modellen angegebene Massageeffekt hängt mit der Textur des Bezugs zusammen, die die Oberfläche der Unterarme leicht stimuliert. Dies ist ein zusätzlicher Komfort, keine therapeutische Massage.

Siehe auch die Kollektion Lesekissen und die Kollektion ergonomische Stuhlkissen.