Ergonomisches Rückenkissen

Alles Wissenswerte über ergonomische Rückenstützkissen

Rückenstütze beschränkt sich nicht nur auf den unteren Rücken. Die gesamte Wirbelsäule, von der Lendenwirbelsäule bis zu den Schulterblättern, kann unter unzureichender Unterstützung bei längerem Sitzen leiden. Die ergonomischen Rückenstützkissen dieser Kollektion decken die Anforderungen an eine umfassende Rückenstütze ab: großformatige ergonomische Rückenlehnen, aufeinander abgestimmte Lenden- und Rückenstützkissen sowie Ruhekissen für halb liegende Aktivitäten auf dem Sofa oder im Bett.

Anatomie des Rückenproblems beim Sitzen

Der Rücken ist beim Sitzen funktionell in drei Zonen unterteilt. Die Lendenwirbelsäule (unterer Rücken, L1-L5) ist am stärksten beansprucht und am häufigsten schmerzhaft. Der Brustbereich (mittlerer Rücken, T1-T12) leidet, wenn die Rückenlehne zu niedrig ist und ihn nicht stützt. Der Halsbereich (Nacken) ist kaskadenartig betroffen, wenn die beiden unteren Zonen nicht gestützt werden. Ein komplettes Rückenkissen muss den Lendenbereich UND den Brustbereich abdecken, um zu vermeiden, dass die Unterstützung einer Zone eine Belastung in der anderen verursacht.

Die verschiedenen Rückenkissen der Kollektion

Großformatige Rückenstützkissen

Die großen Kissen mit integrierter Rückenlehne (85 x 45 cm) decken den gesamten Rückenbereich vom Gesäß bis zu den Schultern ab. Sie werden an die Stuhllehne oder das Sofa gelehnt und bieten eine vollständige Rückenstütze bei längeren statischen Aktivitäten. Besonders geeignet für größere Personen, deren Stuhllehne den oberen Rückenbereich nicht ausreichend abdeckt.

Rückenkissen für Sofa und Bett

Diese Kissen werden an die Sofalehne oder das Kopfteil gelehnt, um den Rücken in halbsitzender Position zu stützen. Sie sind für entspannende Aktivitäten konzipiert: Fernsehen, Lesen, Tablet-Nutzung. Die Füllung aus Kunstfasern bietet eine weiche und federnde Unterstützung, die sich von der Steifigkeit von Bürokissen unterscheidet.

Rückenstützkissen mit Gurt

Das Rückenstützkissen mit Befestigungsgurt ist vielseitig einsetzbar: Bürostuhl, Autositz, Sessel. Der Gurt hält das Kissen auf allen Arten von Rückenlehnen in Position, ohne dass es bei Bewegungen verrutscht.

Der Unterschied zwischen Rücken- und Lendenkissen

Der Unterschied ist wichtig, um das richtige Zubehör zu wählen. Ein Lendenkissen stützt spezifisch die Zone L1-L5 (unterer Rücken, ca. 15 bis 20 cm Höhe). Ein Rückenkissen deckt eine größere Fläche ab, einschließlich des unteren Brustbereichs. Bei isolierten Schmerzen im unteren Rücken reicht ein Lendenkissen aus. Bei Schmerzen, die sich vom unteren Rücken bis zum mittleren Rücken oder zu den Schulterblättern erstrecken, ist ein komplettes Rückenkissen vorzuziehen.

Rückenkissen zum Entspannen

Die Rückenkissen zum Entspannen erfüllen einen spezifischen Bedarf: den Rücken während Ruhephasen auf dem Sofa oder im Bett in der richtigen Position zu halten. Wenn man auf einem weichen Sofa ohne Unterstützung sitzt, sackt die Wirbelsäule nach hinten und die Rückenmuskulatur muss während der gesamten Sitzung ausgleichen. Was Erholung sein sollte, wird zu einer Quelle von Anspannung. Ein Rückenstützkissen verwandelt sich in echte Erholung, auch bei langen Abenden auf dem Sofa.

Häufig gestellte Fragen

Kann ein Rückenkissen eine Stuhllehne ersetzen?
Ja, in gewissem Maße. Ein großes Rückenkissen mit integrierter Rückenlehne kann einen Stuhl ohne ergonomische Rückenlehne in einen Sitz verwandeln, der eine korrekte Rückenstütze bietet. Es ersetzt keinen hochwertigen ergonomischen Stuhl, verbessert aber den Komfort eines Standardstuhls erheblich.

Kann man ein Entspannungs-Rückenkissen im Büro verwenden?
Nein. Entspannungskissen (Faserfüllung, Sofaformat) sind nicht für die aktive aufrechte Sitzposition im Büro geeignet. Sie sind für halb geneigte Entspannungshaltungen konzipiert. Im Büro sollten Sie Lenden- oder Rückenkissen bevorzugen, die für die aktive Sitzposition entwickelt wurden.

Ist der Bezug waschbar?
Ja. Alle Rückenkissen der Kollektion haben abnehmbare Bezüge, die bei 30°C in der Maschine waschbar sind.

Siehe auch die Kollektion Lendenkissen Bürostuhl, die Kollektion orthopädische Lendenkissen, die Kollektion Lesekissen und die Kollektion ergonomische Stuhlkissen.