Coussin orthopédique lombaire

Les appuis lombaires vont de 6 à 18 cm : c'est votre creux qui décide, pas le confort perçu

Entre le bas de votre dos et le dossier, il reste un vide. Sa profondeur dépend de votre cambrure et de la forme du siège, et c'est exactement ce qu'un appui lombaire doit combler : ni moins, sinon il ne touche rien, ni plus, sinon il pousse et fait basculer le buste vers l'avant. Les modèles de cette page couvrent une plage de 6 à 18 cm d'épaisseur. Le test qui vaut tous les avis : asseyez-vous au fond de votre siège, glissez la main derrière vos reins, et estimez l'espace. Un appui plus épais que ce vide sera inconfortable dès la première heure.

La hauteur compte autant que l'épaisseur

Un appui de 17 cm de haut reste sur les reins et ne pousse rien au-dessus. Un appui de 34 cm monte jusqu'au bas des omoplates et crée un contact continu du bassin au milieu du dos. Ce ne sont pas deux niveaux de gamme, ce sont deux fonctions : le premier corrige un creux précis, le second soutient l'ensemble du dos et avance le buste sur toute sa hauteur. Choisissez le premier si votre gêne est localisée, le second si le dos entier manque d'appui.

Un galbe creusé plutôt qu'un bloc plein

Les modèles dont le centre est creusé en selle laissent un couloir libre au milieu, là où se trouve la ligne des épineuses, cette crête osseuse que vous sentez en passant la main au milieu du dos. L'appui se fait alors de part et d'autre, par les masses musculaires. Un bloc plat de même épaisseur ferait l'inverse et pousserait d'abord sur l'os. C'est le critère qui explique le plus souvent qu'un appui épais soit mieux supporté qu'un appui fin.

Les modèles et leurs cotes

• Coussin soutien voiture — pièce dorsale 43 × 32,5 × 6,5 cm, avec appui de nuque
• Coussin lombaire pour chaise — 42,8 × 34 cm, ailes latérales, 6 cm au bord
• Coussin lombaire de voiture — 39 × 17 × 8 cm, microfibre suede
• Coussin lombaire respirant — 32 × 30 × 10 cm, sangle à boucle coulissante
• Coussin lombaire siège bureau — 40 × 30 × 10 cm, papillon souple
• Coussin lombaire confortable — 55 × 26 cm, bords relevés de 11 cm, pour le lit
• Coussin lombaire siège — 40,5 × 43 × 11,5 cm, réversible, sangle
• Coussin lombaire noir pour voiture — 47 × 21 cm, deux sangles clipsables
• Coussin lombaire en mousse — dossier de 32 cm solidaire d'une assise 44 × 42 cm
• Coussin d'assise ergonomique premium — dossier 44 × 38 × 12 cm avec assise

Questions fréquentes

Faut-il désactiver le soutien lombaire intégré de mon siège ?
Ramenez-le en position plate avant d'installer un coussin. Deux galbes superposés ne s'additionnent pas : le coussin repose sur une bosse et bascule vers l'avant au lieu d'épouser le dos.

Un appui lombaire remonte-t-il toujours dans le dos ?
C'est le défaut des modèles simplement posés : chaque fois que vous vous redressez, le dos les entraîne vers le haut. Les modèles sanglés gardent la hauteur choisie, à condition que la sangle puisse faire le tour du dossier.

Pourquoi faut-il reculer son siège après la pose ?
Parce que l'appui avance votre buste de son épaisseur. Sans correction, le clavier, l'écran ou le volant se retrouvent plus loin qu'avant, et les bras travaillent en extension.

Collections voisines

Pour le fauteuil de bureau, voir la collection coussin lombaire chaise bureau. Pour la conduite, voir la collection coussin lombaire pour voiture. Pour les appuis qui couvrent tout le dos, voir la collection coussin ergonomique dos.