{"product_id":"coussin-jambes-ergonomique","title":"Coussin jambes ergonomique","description":"\u003ch2\u003eCoussin jambes ergonomique — soutien en forme de cœur pour les genoux et les jambes pendant le sommeil\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDormir sur le côté sans soutien entre les genoux crée une torsion du bassin qui sollicite les lombaires et les hanches toute la nuit. Ce coussin jambes en forme de cœur maintient les genoux légèrement écartés pour un alignement bassin-colonne neutre, avec une forme compacte facile à conserver entre les jambes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eForme cœur ergonomique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa forme de cœur s’adapte naturellement à la courbe intérieure des genoux. Plus compacte qu’un coussin rectangulaire classique, elle reste en place pendant le sommeil et ne gêne pas les mouvements.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMousse à mémoire de forme souple\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe remplissage en mousse à mémoire de forme offre un soutien doux et adapté. Il ne force pas l’écartement des genoux mais maintient simplement l’alignement naturel du bassin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePour qui est ce coussin ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eDormeurs sur le côté souffrant de douleurs lombaires ou de hanches\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFemmes enceintes (soutien du bassin et confort nocturne)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePersonnes en récupération post-opératoire du genou ou de la hanche\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePersonnes souffrant de douleurs sciatiques nocturnes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eSpécifications techniques\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensions\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e23 x 13 x 25 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eForme\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCœur ergonomique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMatériaux\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousse à mémoire, housse 100% polyester\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eColoris disponibles\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBleu, gris, rose\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEntretien\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHousse amovible lavable en machine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003eComment l’utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAllongez-vous sur le côté\u003c\/strong\u003e — jambes légèrement fléchies\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlacez le coussin entre les genoux\u003c\/strong\u003e — la pointe du cœur vers le haut\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVérifiez l’alignement des hanches\u003c\/strong\u003e — superposées, sans rotation du bassin\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch3\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe coussin convient-il pendant la grossesse ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. La forme compacte s’intègre facilement entre les genoux sans gêner le ventre. Particulièrement adapté aux 2e et 3e trimestres.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe coussin reste-t-il en place la nuit ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa forme de cœur et le poids du corps le maintiennent généralement en position. Il peut se déplacer si vous bougez beaucoup pendant le sommeil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle différence avec le coussin de genou blanc ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe coussin cœur est plus compact (23 x 13 cm) et plus doux. Le coussin de genou blanc est plus grand (25 x 35 cm) et offre un soutien plus ferme pour les morphologies plus larges.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoir aussi le \u003ca href=\"\/es\/products\/coussin-de-genou-blanc\"\u003ecoussin de genou blanc\u003c\/a\u003e et l’\u003ca href=\"\/es\/products\/oreiller-de-genou\"\u003eoreiller de genou\u003c\/a\u003e. Retrouvez toute la gamme dans la \u003ca href=\"\/es\/collections\/coussin-genoux\"\u003ecollection coussins genoux\u003c\/a\u003e et la \u003ca href=\"\/es\/collections\/coussin-ergonomique-pour-dormir\"\u003ecollection coussins pour dormir\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"coussin ergonomique","offers":[{"title":"Gris","offer_id":56774267732300,"sku":"14:193#Grey","price":26.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":56774267699532,"sku":"14:173#Blue","price":26.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":56774267666764,"sku":"14:1052#Pink","price":26.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1033\/4004\/8716\/files\/Coussin_jambes_ergonomique..webp?v=1772470512","url":"https:\/\/le-coussin-ergonomique.com\/es\/products\/coussin-jambes-ergonomique","provider":"Le coussin ergonomique","version":"1.0","type":"link"}